Vebinārs
UZTURS UN SPORTS

Par uzturu un sportu tiek diskutēts ļoti daudz un par pretrunīgi.
Tāpēc šajā vebinārā ļoti plaši par uzturu, par niansēm, turklāt mazāk par uztura bagātinātājiem, bet tieši par ēšanas stratēģijām un ko, kad, kāpēc un ar ko ēst vai neēst.

UZTURS VISPIRMS

Fokuss tieši uz uzturu
Kā ēst, lai treniņi ir efektīvāki, lai sasniedz savus mērķus.
Ko ēst, lai būtu enerģija, lai nezaudētu iegūto.
Kad ēst, kā to darīt vienkāršāk un lieki nesarežģīt.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI PĒC TAM

Uztura bagātinātāji var būt noderīgi.
Paskatīsimiem bez kā var iztikt un kas ir tas, kas var noderēt.
Patiesībā var iztikt vispār bez tiem. Bet informācija noderēs, ja kādreiz savajagas.

IEGUVUMI

  • Skaidra izpratne, ko darīt, kas ir lieki un par ko tik daudz nedomāt

  • Specifiski padomi sievietēm, jo ir būtiskas atšķirības, kuras mēdz neuzsvērt/nezināt

  • Īsi padomi arī par treniņprocesu, atkal - ar īpašu uzsvaru uz sievietēm, par vīriešiem arī neaizmirstot

  • Padomi vairāk visiem, kas mēdz sportot un amatieriem

  • Vienkārši izmantojama un saprotama informācija, nesarežģījot ikdienu vēl vairāk

INFORMĀCIJA

  • Lekcija ir pieejama uzreiz!

  • To varēsi noskatīties sev ērtā laikā tālrunī un/vai datorā 10 dienu laikā neierobežotu skaitu reižu

  • Tā būs video formātā, video būs sadalīti pa tēmām, nevis viens garš, jo tā ir ērtāk pārskatīt

  • Ir pieejami arī vebināri par VIELMAIŅU, KOLAGĒNU un BĒRNU UZTURU. Ir iespēja iegādāties uzreiz vairākus izdevīgāk!


Piesakies noderīgiem padomiem bez maksas!


ATSAUKSMES

  • Skaidri,saprotami izklāstīts. Labākais kopsavilkums latviešu valodā,ko esmu atradusi. Patīkami un interesanti klausīties.

  • Patika tas,ka visa informācija nebija vienā garā video,bet gan vairākos īsos, kas priekš manis bija ērti.

  • Uzzināju tieši to, ko gribēju! Noderīga informācija, ko ņemšu vēra turpmāk ikdienā. Paldies!

  • Īsi, konkrēti, kodolīgi apkopots vērtīgs materiāls, ko pašai nāktos meklēt pa n-tajiem informācijas avotiem.

  • Fantastisks sniegums, ērts sadalījums. Perfekti izklāstīts un paskaidrots parastam cilvēkam saprotamā valodā.

  • Paldies!Lekcija ir izsmeļoša, vienkāršā valodā, viegli uztverama. Visu noklausījos un izlasīju ar intresi. Ieguvu daudz labas, noderīgas informācijas,kuru noteikti izmantošu.



Ja ir radies jautājums

© Martins Bidins NUTRITION. SIA FUNCTIONAL